[db:作者] 发表于 2025-10-30 16:01

第二个半马

今天天气还算可以，就是状态不好，主要一开始跑得太快了，搞到后面慢不下来了，基本就是跑跑走走，走走跑跑，节奏慢得很，一路上都调节不了，可能是心急了，补给给是补了，吃了盐丸，补了3条胶！都感觉没啥用，就是迈不开腿，一跑就很累，也跟休息又关吧，第一次去外地跑，睡不好，3点多就醒了，这个应该是主要因素吧！跑到最后230，WC慢了30多分钟，唉，失败了，还想200PB，只有等下次了！，最差的一次完赛！









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