新的课题！侯英超直言不讳：我们该如何为年轻球员补上气势这一课

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在乒乓球的世界里，人们通常只关注那些站在领奖台上的光鲜时刻，却少有人留意冠军光环背后的传承故事。当39岁的侯英超在2019年全国乒乓球锦标赛上时隔十九年再次夺得男单冠军时，他没有沉浸于个人的辉煌，而是选择回到陕西省队的训练馆，与年轻球员分享自己几十年职业生涯的感悟。
那一刻，冠军的身份悄然转变，他从赛场上拼搏的运动员，成为了年轻一代的引路人。
2025年10月的一场比赛中，侯英超作为解说员观看了国乒小将向鹏与法国选手的比赛。尽管向鹏最终以3：1获胜，但侯英超却在解说中直言不讳地指出了问题所在。他认为，向鹏在比赛中进行了一些不必要的变化，导致错失战机，甚至在领先时也被对手追分。他的批评不留情面，却饱含深意——年轻队员最缺乏的不是球技，而是那种上场就要“吃”掉对手的气势。

这种犀利而精准的指导，来源于侯英超自己丰富的比赛经历。他清楚地知道，年轻运动员在长大过程中会遇到怎样的心理关卡。在陕西省队的交流中，有年轻球员向他吐露心声：“比赛前我经常会紧张，直接影响到后面比赛的状态，侯老师您是咋调整的？”侯英超没有讲述高深的理论，而是给出了实实在在的建议：“心理压力如果过大，就会造成想赢怕输等一系列消极思想，这时候需要通过深呼吸尽快放松下来，心里暗示自己，对手肯定比你还紧张。”
对于如何在领先时保持优势不被逆转，侯英超的见解更为深刻。他曾一针见血地告诉一名12岁的小队员：“球没有落地，比赛就没有结束，你就不能放松自己。”他解释道，当大比分领先时说明技战术不存在问题，但往往此时也是最危险的时候，因为对手已经无路可退，肯定会放手一搏。这时一定要比对手更加坚决，把比赛当作平局甚至落后来打，集中精神一鼓作气。
在侯英超看来，中国乒乓球女队的传奇人物邓亚萍正是这种比赛气质的完美体现。他常常建议年轻队员去观看邓亚萍以前的比赛录像，学习她一上场那眼神就跟要“吃”了对手的状态。邓亚萍在接发球时眼睛会死死盯着对方，那种强大的气场甚至让对手不敢与她对视。

这种气势并非与生俱来，邓亚萍也曾经历过艰难的心理考验。在1996年亚特兰大奥运会前，她竟意外地连输了五场比赛，这对一向自信的邓亚萍打击很大。但她最终调整心态，在奥运女单决赛的决胜局中打出了21：5的悬殊比分，成功卫冕。侯英超希望年轻一代能够从这些前辈的经历中领悟到，顶级运动员的长大不仅仅依靠技术，更需要心理素质的锤炼。
如今，侯英超将自己的角色定位于连接不同时代乒乓球运动员的桥梁。他不仅在技术层面指导年轻球员，更在心理层面为他们传道授业解惑。他放下了冠军的姿态，以一个大哥哥的身份耐心为省队的年轻队员们解答各种问题。他所带来的影响是显而易见的，他的训练态度、技战术水平、比赛状态成为了大家学习的标杆。

中国乒协主席刘国梁已经明确表示，新奥运周期会给更多年轻人比赛机会。而这正是侯英超现在致力于做的事情——为这些年轻人铺平道路，让他们在获得机会时能够真正把握住机会。他的工作不仅仅是传授技巧，更是点燃年轻运动员内心的火焰，让中国乒乓球的辉煌得以延续。
当年轻球员在赛场上学会将技术与气势结合，展现出那种令人生畏的专注与坚定时，侯英超知道，中国乒乓球的未来正在这样一代代的传承中熠熠生辉。